본문 바로가기

전체 글53

반응형
에어컨 적정온도 27도 28도 전기세 절약 꿀팁 총정리 매년 여름만 되면 공포의 전기요금 고지서를 받게 됩니다. 오늘 파주 등 몇 개 도시는 40도까지 올라갔는데요. 특히 에어컨을 하루 종일 틀 수 밖에 없는 요즘 같은 날씨에는 에어컨 적정온도 설정만 잘해도 전기세를 확 줄일 수 있습니다. 에어컨 적정온도는 27도가 좋을지 28도가 좋을지, 전기세 절약 꿀팁을 정리해 봤습니다. 에어컨 적정온도는 몇 도가 좋을까?에어컨 적정온도는 환경부와 한국전력공사 기준으로 '여름철 26~28도'를 권장하고 있습니다. 실내외 온도차가 5~7도 이상 나면 냉방병이 생길 수 있기 때문에 27도 또는 28도 설정이 가장 이상적이라고 합니다. 에어컨 27도 : 체감 온도는 낮고 시원함이 빠르게 느껴지지만, 전력 소비량이 소폭 증가함에어컨 28도 : 약간 덜 시원하지만 장시간 가동.. 2025. 7. 8.
아기 목땀띠 증상 관리 방법 연고 수딩젤 여름철 땀 분비가 많아지는 시기에 아기의 여린 피부는 쉽게 자극을 받아 '아기 목땀띠'가 생기기 쉽습니다. 특히 목 뒤, 접히는 부분은 통풍이 어려워 빨갛게 올라오는 발진과 가려움이 동반될 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 아기 목땀띠 증상과 관리 방법, 연고와 수딩젤은 어떤 성분이 포함되어야 하는지 정리해 봤습니다. 아기 목땀띠아기 목땀띠는 땀이 모공을 막아 생기는 염증 반응입니다. 체온 조절 능력이 미숙한 신생아일수록 자주 발생하는데요. 특히 높은 온도 속에서 땀을 자주 닦아주지 않을 경우 땀띠가 발생하며, 심한 경우에는 물집이나 진물로 악화될 수 있습니다. 아기 목땀띠 증상아기 목땀띠 증상은 단순 발진에서부터 물집이나 진물까지 다양합니다. 가장 흔한 형태는 작은 붉은 뾰루지처럼 보이며, 아이가 자꾸.. 2025. 7. 6.
더위 먹었을 때 대처 방법 약 음식 증상 병원 정리 날씨가 점점 더워지고 있습니다. 더위 먹었을 때 증상부터 대처 방법, 어느 병원에 가야하는 지 정리해 봤습니다. 더위 먹었을 때 증상더위 먹었을 때 나타나는 증상은 다음과 같습니다.1. 두통 및 어지럼증더위를 먹으면 뇌로 가는 혈액 순환이 원활하지 않아 두통과 어지럼증, 현기증이 자주 발생합니다.2. 과도한 발한과 탈수체온을 낮추기 위해 땀이 많이 나며, 이로 인해 갈증, 입 마름, 피부 끈적임 등 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.3. 무기력감과 피로몸에 힘이 빠지고 쉽게 지치며, 평소보다 생활 및 활동이 어렵게 느껴질 수 있습니다.4. 구역질과 구토더위 먹었을 때 소화기능 저하로 인해 메스꺼움, 구역질, 구토 증상이 동반될 수 있습니다.5. 식욕 저하 및 기타 증상더위를 먹으면 식욕이 없어지고 음식을 .. 2025. 7. 2.
녹내장 증상 예방 치료 방법 수술비용 조기 검진 정리 녹내장은 실명을 유발할 수 있는 무서운 질환입니다. 하지만 녹내장은 초기 증상이 거의 없기 때문에 조기에 발견하는 것이 굉장히 중요한데요. 이번 포스팅에서는 녹내장 증상, 예방법, 치료 방법, 수술비용, 조기 검진의 필요성까지 한 눈에 정리해 봤습니다. 녹내장이란녹내장은 눈 속의 안압이 높아져 시신경이 손상되는 질환으로 손상된 시신경은 회복이 불가능하기 때문에 더 나아지지 않고 시야가 점점 좁아지는 것이 특징입니다. 진행성 실명 질환 중 하나로 40대 이후 발병률이 급증하고 있습니다. 가족력이나 고혈압, 당뇨병이 있는 사람은 특히 녹내장을 주의해야 합니다. 녹내장 주요 증상녹내장은 '조용한 시력 도둑'이라고 불릴 만큼 증상이 거의 없습니다. 하지만 아래와 같은 경미한 이상 신호는 녹내장 징후일 수 있으.. 2025. 6. 26.
술먹고 약 먹으면 부작용, 몇시간 뒤에 복용? 술을 마신 후 약을 복용하면 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 술과 약의 상호작용, 대표적인 부작용, 그리고 안전하게 약을 복용할 수 있는 시간 간격에 대해 정리해 봤습니다. 술과 함께 먹으면 위험한 약 종류1. 해열진통제 (아세트아미노펜, 이부프로펜, 아스피린 등)술과 함께 해열진통제를 먹는 경우 간 손상이나 위장 출혈, 위궤양 위험이 크게 증가합니다. 많은 분들이 먹는 타이레놀이 해당하는데요. 특히 아세트아미노펜은 간 독성이 강해서 술과 함께 복용 시 심각한 간 손상이 발생할 수 있습니다.2. 진정제, 수면제, 마취제중추신경 억제작용이 강화되어 호흡곤란이나 저산소증, 심하면 생명까지 위협받을 수 있습니다.3. 고혈압약, 심장약혈압이 과도하게 떨어지면서 어지럼증이나 실신, 보행사고.. 2025. 6. 25.
면역력 높이는 방법 음식 영양제 운동 정리 면역력은 우리 몸이 바이러스, 세균 등 외부 병원체로부터 스스로 지켜내는 힘이라 할 수 있습니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 면역력 높이는 방법, 특히 음식과 영양제, 운동에 대한 관심이 증가하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 면역력 강화에 도움이 되는 구체적인 방법을 정리해 봤습니다. 면역력 높이는 음식면역력 높이는 음식을 섭취하면 우리 몸의 방어 체계를 튼튼하게 할 수 있습니다. 대표적으로 다음과 같은 음식들이 있습니다. 고등어 : 등푸른생선인 고등어에는 셀레늄과 오메가-3 지방산이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이는 바이러스 저항력을 높이고 심장 건강에도 도움을 줍니다. 특히 셀레늄은 영양제로 섭취하는 것보다 음식으로 먹을 때 몸에 더욱 잘 흡수됩니다.표고버섯 : 표고버섯은 베타글루칸과 비타.. 2025. 6. 23.
일본뇌염 증상 예방접종 접종열 생백신 사백신 일본뇌염 증상 및 예방접종, 접종열, 생백신과 사백신에 대한 포스팅입니다. 여름철이 다가오면서 더위보다 무서운 것이 바로 모기인데요. 일본뇌염의 경우 모기를 통해 전파되기 때문에 고위험군 지역에 방문하는 성인을 포함한 만 12세 이하 아동들은 각별히 주의가 필요합니다. 아래 내용 참고하여 일본뇌염 예방접종을 꼭 받으시기 바랍니다. 일본뇌염이란?일본뇌염은 **일본뇌염 바이러스(Japanese Encephalitis Virus)**에 의해 발생하는 급성 바이러스성 뇌염입니다. 모기를 통해 전염되며, 주로 여름철(6~10월)에 발생 빈도가 높아집니다. 일본뇌염 감염경로는 작은 빨간집모기 (Culex tritaeniorhynchus)가 주 매개체이며, 바이러스는 돼지나 조류에게 증식한 뒤 모기에 의해 인간에게.. 2025. 6. 20.
손가락 건초염 증상 및 치료 방법 스트레칭 손가락 건초염 증상 및 치료 방법, 스트레칭에 대해 정리해 봤습니다. 최근 들어 왼손 통증이 너무 심해서 찾다보니 손가락 건초염 증상과 유사해서 자세한 내용을 찾아봤었는데요. 손 통증이 있는 분들께 도움이 되는 내용이었으면 합니다. 손가락 건초염이란?손가락 건초염은 손가락 힘줄을 감싸는 얇은 막(건초)에 염증이 생기는 질환입니다. 이 염증은 반복적인 손가락 사용, 장시간 컴퓨터·스마트폰 작업, 육아, 가사노동 등 손을 많이 쓰는 생활습관에서 주로 발생합니다. 특히 여성, 중장년층, 호르몬 변화가 있는 사람에게서 더 흔하게 나타납니다. 손가락 건초염 증상손가락 건초염 증상은 다음과 같습니다.손가락을 구부리거나 펼 때 통증 및 뻣뻣함이 느껴집니다.손가락을 움직일 때 딸깍 혹은 딱 소리가 나며, 갑자기 손가.. 2025. 6. 16.
반응형

티스토리툴바