건강정보28 반응형 당뇨에 좋은 음식 당근 효능 당뇨에 좋은 음식으로 알려져 있는 당근. 당근은 당뇨 외에도 정말 많은 몸에 좋은 효과를 가져다 줍니다. 이번 포스팅에서는 당근이 갖고 있는 효능에 대해서 알아봤습니다. 1. 눈에 좋은 당근 당근은 시력 유지와 발달에 중요한 영양소를 포함하고 있습니다. 눈 건강에 필수적인 베타카로틴, 루테인, 제아크산틴 등이 당근에 풍부하게 포함되어 있습니다. 2. 심장 건강 개선에 좋은 당근 당근 주스는 산화에 의한 손상에 중화 효과를 주며, 심장 혈관 장애로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한, 콜레스테롤 저하 작용도 뛰어나고 효과가 있으며 담즙 분비량을 늘려 지방 침착을 흡수하는데도 도움을 줍니다. 3. 치아와 잇몸 건강에 좋은 당근 당근은 건강한 치아와 잇몸을 유지하는 데 도움을 줍니다. 구내에 침입하는.. 2022. 12. 14. 약국 피로회복제 - 약사들이 추천한 피로회복제 약국 피로회복제 - 약사들이 추천한 피로회복제 연말이 되면서 업무로 인한 피로가 누적되어 매일매일이 힘든 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 약사들이 추천하는 피로회복제 중 약국에서 구입 가능한 회복제들을 정리해봤습니다. 피로 회복을 위해 피로회복제를 찾으시는 분들께 도움 되는 포스팅이니 끝까지 읽어주시기 바랍니다. 1. 큐업 수험생 영양제로 많이들 알고 있는 큐업(큐업액)입니다. 큐업은 앰플 형태로 복용 방법이 좀 특이한 제품이기도 합니다. 큐업 효능은 피로회복, 육체피로, 병중이나 병후에 영양보급에 좋다고 합니다. 따로 알려진 부작용은 없으나 복용법이 복잡한 만큼 복용법을 잘 참고하셔서 복용하면 좋을 것 같습니다. 2. 마그비 스피드 마그네슘 결핍으로 마그네슘을 찾는 분들이 많이들 찾는 피로회복제입니다... 2022. 12. 14. 크릴오일 효능 및 효과 부작용 크릴오일 효능 및 효과 부작용 크릴오일 효능 및 효과 부작용에 대한 내용을 정리해보고자 합니다. 얼마 전 크릴 오일이 유명 연예인의 건강 비결로 알려지면서 많은 분들이 관심을 갖기 시작했다고 합니다. 크릴 오일이란? 크릴 오일은 청정 남극 해역에서 서식하는 갑각류 크릴에서 추출한 성분으로 만들어 집니다. 어류에서 추출한 오일의 경우 중금속오염을 조심해야 하는데, 크릴오일은 그 중 가장 안전하다고 합니다. 남극 해양 먹이사슬 체계에서 크릴 새우가 먹이사슬의 가장 아래 단계에 있어 중금속 오염이 적다고 합니다. 크릴 오일 효능 크릴 오일은 다양한 효능을 갖고 있는데, 그 중 대표적인 효능 3가지만 알아봤습니다. 1. 콜레스테롤 수치 감소 각종 혈관질환을 유발하는 콜레스테롤 수치를 감소시켜주는 효능이 있다고 .. 2022. 12. 13. 대장내시경 전날 음식 및 약 복용 방법 대장내시경 전날 음식 및 약 복용 방법 대장내시경 전날 음식 및 약 복용 방법에 대해 알아보겠습니다. 저는 아직.. 무서워서 대장내시경을 해보진 못했는데, 내년 건강검진엔 꼭 해볼 생각입니다. 전날에 먹으면 안 되는 음식, 2-3일 전엔 어떤 음식을 먹어야 하는지, 그리고 가장 중요한 대장내시경 약 복용은 어떻게 해야 하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 대장내시경을 앞두신 분들에겐 도움이 될 정보이니 끝까지 읽어주시기 바랍니다. 대장내시경이란? 대장내시경은 대장 내 발생한 다양한 질환과 질병을 점검하는 검사입니다. 이상이 있는지 없는지 조기에 발견하고 치료하기 위한 검사라고 보시면 됩니다. 최근 서구화된 식습관이나 인스턴트 식품 섭취, 운동 부족 등의 이유로 대장암 환자가 증가하고 있으며, 기존에는 4.. 2022. 12. 12. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
