당근 항산화1 반응형 당뇨에 좋은 음식 당근 효능 당뇨에 좋은 음식으로 알려져 있는 당근. 당근은 당뇨 외에도 정말 많은 몸에 좋은 효과를 가져다 줍니다. 이번 포스팅에서는 당근이 갖고 있는 효능에 대해서 알아봤습니다. 1. 눈에 좋은 당근 당근은 시력 유지와 발달에 중요한 영양소를 포함하고 있습니다. 눈 건강에 필수적인 베타카로틴, 루테인, 제아크산틴 등이 당근에 풍부하게 포함되어 있습니다. 2. 심장 건강 개선에 좋은 당근 당근 주스는 산화에 의한 손상에 중화 효과를 주며, 심장 혈관 장애로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한, 콜레스테롤 저하 작용도 뛰어나고 효과가 있으며 담즙 분비량을 늘려 지방 침착을 흡수하는데도 도움을 줍니다. 3. 치아와 잇몸 건강에 좋은 당근 당근은 건강한 치아와 잇몸을 유지하는 데 도움을 줍니다. 구내에 침입하는.. 2022. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
